Mẹ sữa sau sinh. Ăn gì cho đúng? cho trúng mục địch lợi sữa ? mà không tự biến mình thành mẹ sề sau sinh???
Có cô bạn tớ kể, những ngày sau sinh cứ thế ngày nào cũng quất chân giò hầm đu đủ, lợi đâu chẳng thấy, mà bị tắc sữa đau thấu trời xanh, và có một nỗi ám ảnh mang tên chân giò đến mức khiếp sợ suốt cả quãng đời còn lại! Cô sợ ăn chân giò đã đành, mà dáng vóc thì nhìn cặp chân giò càng ngày càng… ôi chẳng dám mô tả nữa, chuẩn mẹ sề luôn ạ! Mẹ thì ú nu mà vẫn bị thiếu sữa cho con, do đâu?
Phụ nữ chúng mình sanh xong lúc nào cũng bị nhồi nhét tư tưởng phải ăn thật nhiều thì mới đủ sữa cho bé ti cả ha! Tớ cũng từng nghĩ như vậy khi sinh bé đầu nhưng đến bé thứ ba thì tớ hiểu ra cách ăn đúng nhất thì phải khác cơ!
Thực tế thì hoàn toàn không phải như vậy, mẹ chỉ cần bảo đảm 4 nhóm thực phẩm chính và uống nhiều nước cũng như nghỉ ngơi đầy đủ kết hợp tích cực cho bé ti hoặc kích sữa thì bảo đảm kiểu gì sữa cũng phải ra.
Trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ, cơ thể người mẹ nhanh đói do tái tạo sữa liên tục để đáp ứng nhu cầu ngày càng nhiều của bé, nếu không kịp ăn chút gì mẹ hay bị xây xẩm mặt mũi hay bị đói run tay run chân.
Những lúc như vậy mà mẹ cứ quất một tô cơm vào thì bảo đảm khó xuống cân lắm các mẹ ạ, không biết các mẹ sao chứ, tớ chỉ cần nhẹ nhàng xoa dịu cái bao tử của tớ bằng một ly ngũ cốc là tớ cảm thấy ấm bụng mà không sợ sau này trở thành “mẹ sề”.
Thành phần ngũ cốc chỉ bao gồm các loại hạt họ đậu rồi thêm gạo lức huyết rồng, mè đen thôi mà sao lại ấm lòng mẹ bỉm những lúc cơ thể đòi hỏi nạp năng lượng tức thời thế này!!! Nghe thành phần thì đơn giản vậy thôi nhưng lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng trong một ly ngũ cốc sóng sánh thơm lừng dậy mùi mè đen, vị bùi bùi béo béo mà lại cứu đói kịp thời luôn các mẹ ạ.
Nào đâu chỉ đơn thuần cứu đói, ngũ cốc sẽ cung cấp thêm cho mẹ sữa chất xơ, chất Sắt, Canxi và các loại Vitamin giúp mẹ không bị thiếu hụt chất trong thời kỳ nuôi con bằng sữa me, vừa cải thiện nguồn sữa vừa cải thiện chất lượng sữa giúp sữa mẹ thơm hơn và đặc hơn. Bên cạnh đó, chất xơ từ các loại hạt sẽ giúp mẹ cải thiện được tình trạng táo bón sau sinh mà hầu như mẹ nào cũng gặp phải sau sinh.
Điều đặc biệt không phải ai cũng biết rõ đó là ngũ cốc nguyên cám Be Bé được sản xuất hoàn toàn thủ công các quy trình chế biến nên bảo đảm được chất lượng bột rang xay ra cực kỳ thơm và mịn, không hề bị vón cục. Lại không hề có hóa chất bảo quản nên các mẹ cứ yên tâm mà dùng luôn ạ!
Trước khi hút sữa hoặc cho bé bú, mẹ làm một ly ngũ cốc ấm nóng sau đó massage ngực thì bảo đảm sữa nhanh về lắm luôn. Tớ toàn làm vậy thôi đấy các mẹ. Uống không bị mập mà lại có sữa cho bé tu ti cả ngày . Hạnh phúc tớ chắc cũng như bao mẹ sữa khác, đó là có đủ sữa cho con và nhìn bé khỏe mạnh (mà món quà đi kèm việc lợi sữa, nhiều sữa mà mẹ nào cũng ước ao đó là vẫn giữ được dáng hình mi nhon).
Phú sữa mẹ.
